5 книг о женском здоровье

Говорить о женском здоровье многим из нас сложно — в русском языке даже нет терминов для свободной коммуникации на эту тему. Но это не значит, что у женщин нет вопросов, которые неловко задать и врачу. Мы выбрали для вас пять отличных книг, посвященных этой теме.

 

«Viva la vagina»

Нина Брокманн, Эллен Стёкен Даль

 

 

И это все о ней. Существует ли точка G, зачем нужны менструации, что делать, чтобы достичь оргазма, как отличить первые признаки заболевания от нормального положения дел, как устроен клитор? Эллен и Нина, норвежские врачи-гинекологи, отвечают на все эти вопросы легко и с юмором. Книга стала бестселлером в более чем 30 странах мира.

 

«Откровенный разговор о женском здоровье»

Наталия Лелюх

 

 

Наталия — гинеколог с 20-летним стажем и известный блогер. Ее книга — настоящее практическое руководство для тех, кто хочет сохранить красоту и здоровье. Здесь вы найдете немало полезной информации о гормонах, беременности и микрофлоре, узнаете, как не стать жертвой рекламы, к какому врачу бежать при появлении тех или иных симптомов.

 

«Код женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь»

Алиса Витти

 

 

Женская гормональная система устроена сложнее, чем Международная космическая станция. При этом от нее зависят практически все аспекты нашей жизни — вес и аппетит, внешность, способность зачать и выносить ребенка, настроение и работоспособность. Книга Витти рассказывает о том, как работают гормоны, что делать, чтобы смягчить ПМС, как справиться с менопаузой, улучшить свою сексуальную жизнь и предотвратить развитие гинекологических заболеваний.

 

«Эти дни. Все о цикле и других умопомрачительных возможностях женского организма»

Луиза Штёмер, Ева Вюнш

 

 

Менструации до сих пор остаются табуированной темой. Мы не стесняемся говорить о сексе и разгуливать по пляжу в откровенном купальнике, но мучительно краснеем, выкладывая перед кассой в супермаркете коробку прокладок. Хватит это терпеть. В прекрасно изданной книге «Эти дни» вы найдете все, что нужно знать о цикле, разберетесь, что считается нормой, а что — отклонением, как организм регулирует менструации и какие изменения происходят с нами на протяжении этого цикла.

 

«Project woman. Тонкости настройки женского организма: узнай, как работает твое тело»

Дмитрий Лубнин

 

 

Дмитрий Лубнин — врач-гинеколог с огромным стажем — написал книгу, которая позволит взглянуть на женское здоровье с точки зрения практикующего доктора. Лубнин просто, понятно и прямо пишет о том, что волнует любую женщину: о влиянии секса на здоровье и настроение, о тех изменениях, через которые проходит женщина от пубертата до менопаузы, об эстетической стороне вопроса и о том, как найти действительно хорошего гинеколога.

 

Главное фото: @kerrielegend

Еще больше полезных материалов по ссылке.

Остались
вопросы? Наши консультанты с удовольствием ответят на них!