Блог о стиле

Повышаем иммунитет и снижаем стресс с помощью эфирных масел

Повышаем иммунитет и снижаем стресс с помощью эфирных масел

Друзья, как некоторые из вас знают, год назад я переболела «модным» нынче вирусом, после которого лично у меня сильно подкосился иммунитет. Поэтому тема здоровья последние полгода для меня на первом месте. Стала искать различную информацию — и благодаря друзьям из агентства @seasonshotels напала на какой-то просто волшебный кладезь полезных советов!

Сегодня делюсь рекомендациями врачей термального курорта GB Thermae Hotels из Италии @gbhotelsabano, которые рекомендуют именно те эфирные масла, что мы разместили в галерее, поскольку они обладают противовирусным, противовоспалительным, антибактериальным и противогрибковым эффектом.

Даже дома масла можно наносить на кожу во время массажа, добавлять несколько капель во время приема ванны или в аромалампу для домашней ароматерапии. Лично я планирую наведаться в аптеку за парочкой из них.

 

Жасмин

Аромамасло из цветков жасмина оказывает общее стимулирующее воздействие на кровеносную систему, способствует нормализации работы органов дыхания, эндокринной системы и мочевого пузыря. Например, жасминовое масло снимает охриплость и способствует устранению кашля.

Повышаем иммунитет и снижаем стресс с помощью эфирных масел

Снять физическое напряжение и обрести душевное равновесие можно с помощью ритуала, который начинается с принятия теплой ванны с эссенцией жасмина, после чего можно сделать массаж лица и тела. Благодаря гемолимфатическому массажу происходит стимулирование лимфатической системы и микроциркуляции крови, в результате чего происходит выведение накопленных токсинов. Эфирное масло цветка жасмина, используемое во время массажа, подходит для всех типов кожи, потому что нетоксично и не раздражает кожу. Также оно обладает тонизирующим, противоспалительным, заживляющим и успокаивающим действиям, предотвращает образование морщин и повышает тонус кожи.

 

Мелисса и перечная мята

Мелисса – противовирусное растение. Это масло – одно из самых эффективных для лечения простуды и гриппа, при опоясывающем лишае и всех видах кашля. Оно эффективно борется с заболеваниями органов пищеварения и дыхательной системы (астма, метеоризм, несварение), вызванными нервными расстройствами. В лабораторных исследованиях эфирное масло мелиссы остановило способность вируса птичьего гриппа к репликации, которая необходима для распространения или выживания болезни.

Повышаем иммунитет и снижаем стресс с помощью эфирных масел

Эфирное масло перечной мяты обладает антимикробными свойствами и очищает дыхательные пути. Оно также помогает справиться с эмоциональным истощением, побороть следы усталости и напряжения, эффективно снимает нервозность и рассредоточенность после недосыпания.

 

Корица

Корица – дезинфектант. Эфирное масло корицы борется с множеством штаммов вирусов. В недавнем исследовании ученые обнаружили, что эфирное масло корицы в сочетании с эфирными маслами эвкалипта и розмарина эффективно против вирусов гриппа.

Повышаем иммунитет и снижаем стресс с помощью эфирных масел

Эфирное масло корицы очень интенсивно, и при неправильном применении может вызвать раздражение кожи или дыхательной системы. Разведите всего 1 каплю масла корицы в  1/2 чайной ложке другого масла, например, кокосового или абрикосового, для местного применения.

Избегайте внутреннего использования, если вы не используете продукт, специально разработанный и назначенный специалистом для этой цели.

 

Манука

Манука – уникальное новозеландское ветвистое дерево с густой кроной, темно-зелеными листьями и бело-розовыми цветками. Мед и эфирное масло мануки особо ценятся на бьюти рынке, оно обладают антибактериальным, противовоспалительным, противогрибковым, антисептическим и заживляющим свойствами, поэтому используется для лечения многих инфекционных заболеваний.

Повышаем иммунитет и снижаем стресс с помощью эфирных масел

Эфирное масло мануки является редким, но очень мощным противовирусным и антибактериальным средством. Оно особенно полезно в случае кожных и ЛОР-расстройств.  Эфирное масло мануки эффективно против вируса простого герпеса.

 

Девушки, а как относитесь к эфирным маслам именно вы? Верите в их пользу? Если да, то как используете?